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Singing/歌
2017年5月1日

アメリカのおばちゃん達に負けてるレベル 傷つく自分を変えよ

広瀬香美からのお知らせ

<香美別邸 2017 Vol.10 〜ピアノ弾き語りライブ〜開催決定>

今年もやってまいりました。
珠玉の名曲をピアノ弾き語り演奏と共に
修練し磨き上げられた高音ボイスを
広瀬香美一人舞台の特別な空間でお楽しみください。

【公演日程】
12/2(土)川越町あいあいホール(三重県)
12/19(火)鴨川館 孔雀の間(千葉県)

→詳細情報Live page

●4月の身体トレーニング結果は惨敗
この春夏の重要課題の中の1つが、
「歌の体力アップ」です。
4月、1ヶ月を過ごしてみて、
残念ですが、まったく手応えがありません。

筋肉痛は確かにあるので、
「強くなってきているに違いない。」
とほくそ笑んでいたのですが、
歌唱練習時に、体力アップを感じないのです。

●4月から運動量は5倍に
4月から週に2回のパーソナルトレーニングを開始しました。
その他の曜日だって、
自宅でちゃんと、有酸素と筋トレをする。
約週5ペースで運動強化に挑んできました。

東京の時期は、ツアーやその他の業務により、
なかなかトレーニング時間を
確保できないでいました。
週に1度程度のパーソナルトレーニングだけで
終わってしまう事も多かったです。

ですから、
私のここ最近の運動量は、
東京時の5倍以上。

●目的は、歌の体力をつけるため。
運動強化を重要課題に入れた理由は、
歌の技術向上のためです。

自分の思い描く、
私がこうであるべきと思う歌手像と、
今現在の実際の広瀬香美には、
悲しいかな、だいぶ差があるのです。

私はその「差」が許せない!

目を閉じれば、
こうでありたいと思う、
自分の姿がくっきりと思い描けるのに、
現実は違う。

どんどんと連続してすごい曲を歌っているのに、
へっちゃらな顔して笑っている。
そんな尋常ではない 理想の私。
そんなすごい姿の自分を、どうしても手に入れたいのです。

●下半身と心肺機能強化
そのためには、下半身と心肺機能強化が大事だと
思いました。

トレーナーには、その事をきちんと告げ、
4月の1ヶ月間はトレーニングに励んできました。

しかし、
昨日のトレーニングの最中、
ショッキングな事件が起こったのです。

それは、
1時間のパーソナルトレーニング中の
終盤に起こりました。

●まずは、おばちゃん達と同じレベルに
トレーニングの中でもとても辛い種目である、
スクワットをヒィヒィ言いながら行っていた最中、
トレーナーが、一言、私に向かって言ったのです。

「まずは、あのおばちゃん達と同じ体力レベルになりましょう!
がんばって!」
と。

私は、トレーナーのその言葉に、
プチっと切れました。
と同時に集中力も切れました。

「え?
あたし、アメリカ人のおばちゃん以下ぁ?」

私のスクワットはそこで終了。
トレーニングもそれで終了。

●そんな言葉で傷つく私を変えよ!
私はトレーナーの言葉にひどく傷つきました。
悶々としながら、
車を運転し帰宅しました。

シャワーを浴び、
すっきりした頭でもう一度、
この怒りの感情を精査してみました。

そうすると、
よくわかったのです。

あの時のトレーナーの言葉は100%正しかったと。
そして、そんな言葉で傷ついた私が間違っていたと。

トレーナーの言う通り、
今の私の体力は、アメリカのおばちゃん達が目標なのです。
傷つく私を変えよ。

●アメリカのおばちゃんパワーは凄まじい
事実、アメリカのおばちゃん達はすごいパワーです。
私なんかより、街のおばちゃんたちの方がスクワット、強いです。

トレーニング中も派手です。
「うぎゃーーーーーー」
と叫んでダンベルを上げたり、
バンバンガンガン、
すごい強度でサイクリングに挑んでいたり、
じゃんじゃん長時間ジャンプしてたり。
す、す、すごいんです。

そんな方々に囲まれる環境にいながら、
私は、
個室でしずかーーーに、
マイペースでトレーニングしてるんですもんね。
トレーナーにとってみれば、歯がゆかったのでしょう。
ブチ切れてごめんなさい。
私が悪うございました。

●5月の目標は、おばちゃんを超える!
という事で、
私は深く反省しました。
4月の自分の志の低さを大いに反省しました。

5月の目標は、
歌の体力とかなんとか言う前に、
おばちゃんの体力レベルになる、
です!

こちらの皆様と
一緒に楽しんで運動するレベルに
なるべく、引き続きがんばろうと思います。

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