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Singing/歌
2017年5月24日

[歌のレッスン] 音域を広げたいならまずここを鍛えよう 高音を楽に出したいなら 鍛えるべき場所はココ!

音域を広げたいなら 闇雲な歌練は進めない 高音を出したいなら集中して効果的な練習だけを短時間で済ませる事

根性論では歌は上手くならないです。
とにかく歌を歌っていれば、
そのうち音域も広がり、
高音も出るようになるなどという事は
滅多にありません。

私はこれまでたくさんの生徒たちに
レッスンを行ってきましたが、
闇雲練習で音域が広がったり、
高音が出るようになったという報告を
受けた経験はありません。

むしろ、闇雲に練習をしていると
声を壊すという事はよく聞く話です。
やはり何事も論理的に、
きちんと理解した上で、そして
納得した上で練習をしないと、
効果は出ないという事です。

首や喉の筋力強化が一番大事!

歌を歌うとどこの筋力を一番使いますか?
どこが一番疲れますか?

喉や首を一番酷使しますよね?
喉や首に一番力を入れて歌を歌うでしょう?
喉や首が一番疲れますよね?

これ、当然です。

意外と見落とされている事なのですが、
実は、歌の上達には、首トレ、喉トレが不可欠です。

私が校長を務める広瀬香美音楽学校では、
必ず首や喉を鍛えるトレーニングを
入学初期から教えます。

そうしないと、伸びないからです。
音域も音量も思うように伸びないからです。

首や喉の筋力が強くなれば、、

想像してみてください。
あなたの首の筋力、
あなたの喉の筋力が
今よりもっと強くなれば、
あなたは
どんなふうに歌が歌えるでしょうか。

ちょっと目をつぶって
喉と首が強くなり歌う自分を
妄想してみてください。

どうですか?
いい感じですよね!

高音発声時も、
今までならキューンと喉が閉まっていた所、
喉の筋力がついたために、
喉が閉まらないですよね。
喉の筋力がしっかりと喉を守るので、
喉の締まりを許さず跳ね飛ばしてくれます。

加えて、
音量はどうでしょうか。
首を鍛えあげた後、歌う姿を
想像してみてください。
声量を出して歌いたい場所で、
息がたーーくさん喉を通るようになります。
息の量を増しても首に力が入らず、
おのずと声量アップにつながります。
大きな声で迫力満点に歌える自分を
妄想できるのではないでしょうか。

どんなやり方でも良いです。とにかく喉と首を鍛えよう!

広瀬香美音楽学校では、
公式トレーニングというカリキュラムが存在します。
しかし、ようは、
首と喉を強くしようとトレーニングすれば良いということです。
プロレスラーになった気分で(微笑)
お相撲さんになる気合いで(微笑)
首と喉を鍛え始めてみましょう!
毎日行わず、週に1回程度のトレーニングが良いですね。
筋トレですので、急激にやりすぎは禁物です。

どんな練習をするよりもまずは、
弱かった首や喉を鍛えてみてください。
音域や声量がぐーんと大きく伸びる実感が得られると思います。

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