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Music Diary♫
2017年8月8日

運動したら筋膜リリース ヒイヒイ泣きながらやっています♫

広瀬香美からのお知らせ

<香美別邸 2017 Vol.10 〜ピアノ弾き語りライブ〜開催決定>

今年もやってまいりました。
珠玉の名曲をピアノ弾き語り演奏と共に
修練し磨き上げられた高音ボイスを
広瀬香美一人舞台の特別な空間でお楽しみください。

【公演日程】
12/2(土)川越町あいあいホール(三重県)
12/19(火)鴨川館 孔雀の間(千葉県)

→詳細情報Live page

ここ最近運動を激しくやっていたら、
トレーナーに、

トレーニングのあとは、
しっかりストレッチすること。

そして、しっかり
筋膜リリースすること。

と、言われた。

ストレッチはちゃんとやっているけど、
筋膜リリース?
何それ?

勧められるままに、
早速、手に入れました。

筋膜リリース・マッサージローラー

いろんなタイプのものがあるので、
どんな物でも良いらしいです。

早速、太ももとか
ふくらはぎとか、
コロコロと転がしてみたら、

ひぇーーーーーーーーーーー

痛すぎで心が、
ブラジルへぶっ飛んで行きました。

これは、やらにゃあかん。
体に活性酸素が溜まっている気がする。

ひいひい言いながら、
筋膜リリースやっています。

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2017年10月20日

広瀬香美 WINTER TOUR 2018 開催

広瀬香美 Concert Tour 2018「オトナ広瀬スタイルへようこそ」 2018年もこの季節がやってきました。 広瀬香美のすべてがこのWinter Tourに盛り込まれています。 この冬広瀬香美と一緒に最高のひと時を過ごしませんか。 今年は全国7都市へ開催を増やしました。 皆様のご来場お待ち申し上げております。 …

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