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Kohmi's Music Diary♫
2017年9月12日

元気はつらつ!今朝も早朝から運動行って来ます♪

●冬のコンサート チケット絶賛発売中

広瀬香美WINTER TOUR 2018~オトナ広瀬スタイルへようこそ
→チケット購入はクリック
広瀬香美の季節到来です。
今回のTOURテーマは「オトナ広瀬スタイル」
皆さんが聞きたいあの曲、この曲、
時間の許す限りたっぷりとお届けいたします。
元気溢れるライブパフォーマンスを、会場で是非ご堪能ください。
ご来場、お待ちしております。
ただいま絶賛発売中です。
→チケット購入はクリック
【公演日程】
◆2018年 1月27日(土) 行田市産業文化会館 [埼玉県]
◆2018年 1月30日(火) 岡山市民会館 [岡山県]
◆2018年 2月4日(日) Zepp DiverCity Tokyo [東京都]
◆2018年 2月10日(土)  スカラエスパシオ [福岡県]
◆2018年 2月11日(日)  Zepp Namba Osaka [大阪府]
◆2018年 2月17日(土)  Zepp Sapporo [北海道]
◆2018年 2月24日(土) Zepp Nagoya [愛知県] 
→チケット購入はクリック
→Web Live pageへ(詳細情報)

なんだかんだでワークアウト強化し始めて半年経過 続いています

4月からワークアウトを強化し始め、
かれこれ半年が経過しようとしています。

それまでだって
運動はそこそこやっていたのですが、
「何か刺激や変化が欲しい!」
と思い立って始めたワークアウト強化。

おかげさまで、
弱かった足首も、だんだんと強さを増し、
安定感が一段と出てきました。

なぜ続いているかというと、
とても
歌に良いから。

強化し始めて3ヶ月目から
アレヨアレヨという感じで、
歌が変わって来たように思います。
だからやめられない

筋力が上がれば歌の声量も上がる

これまでヘコタレて歌えなかった曲も、
歌えるようになり、
練習量も増やせるようになり、
ワークアウトかなりあげた事での恩恵は多く、
今年の大きな成果です。

今現在は
週に5回程度エクササイズをしています。

内訳は、、

週2 筋トレ1時間
週3 有酸素30分と下半身強化30分

結構ハードなトレーニングですが、
成果が大きいので、
楽しく目標を掲げて励めています!

たまに、、トレーニング中に
「私、誰?」
「私、なにやってるんだろ?」
と、思うこともあるけど、(苦笑)
ずっと続けて行こうと思っていますよ。

体調絶好調の
広瀬香美です♪

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2018年1月15日

山陽放送「表町LIVE!あもーれ!マッタリーノ」出演決定★

1月22日(月)13:35頃〜 山陽放送「表町LIVE!あもーれ!マッタリーノ」に電話出演します。 岡山公演に向けての意気込みを語ります。 是非、ご視聴ください。 番組HPはこちら http://www.rsk.co.jp/radio/amore/

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