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Kohmi's Music Diary♫
2016年2月18日

Working out

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 トレーニングは楽しい ウィンターツアーまっただ中ですが、ジムには定期的に通っていますよ。
 うふふ、私はとても真面目な良い子です!! トレーニングをサボったりしませんよ!!
  今日は、なんと新しいエクササイズを習いました。 歌のために、ウエスト周り強化!!
 歌のためにはウエストや腰周りの筋力アップは欠かせません。
 でも〜〜 おぉ〜〜〜 トレーニングの後の筋肉痛が酷いの。 筋肉痛嫌い。。。
 いつもは、90分程度、ほぼ毎日運動するのですが、 この日のトレーニング内容は激しかったので1時間しかできなかった。
 ヘコたれました。 汗も沢山かきましたよ。 笑顔が優しいトレーナーに、しっかりシボられました♪
 
 I’m still on my winter tour, but I go to the gym regularly.
 That’s right, I’m a good girl! Never skip a day at the gym.
 Today, my trainer taught me a new exercise for my back.
 A strong back is more important for singing than having strong abs, so I need to train it a lot! 
 Buuuut I literally died after the workout. My back is so sore.
 I usually work out almost every day for around 90 minutes,
 but today’s workout was so hard I couldn’t do it for more than an hour.
 I was a bit bummed about that. I was drenched with sweat, too!
 The trainer has a kind smile but he was not so kind with me today, lol.

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「広瀬香美 Winter Tour 2016~出会いの奇跡を大切に~」
2/11(木・祝)Zepp DiverCity Tokyo[東京]
2/13(土)Zepp Namba Osaka[大阪]
2/28(日)Zepp Sapporo[札幌]
詳しくはこちら
http://www.hirose-kohmi.jp/live-info/
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