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Kohmi's Music Diary♫
2017年9月24日

ツアー中もトレーニングは欠かさない!

広瀬香美からのお知らせ

<●発売中/広瀬香美WINTER TOUR 2018~オトナ広瀬スタイルへようこそ>
広瀬香美の季節がついにやってまいりました。
今回のTOURのテーマは「オトナ広瀬スタイル」
経験に裏打ちされたライブパフォーマンスを、会場で是非ご堪能ください。
ご来場、お待ちしております。
ただいま絶賛発売中です。

【公演日程】
1月27日(土) 行田市産業文化会館 [埼玉県] 
1月30日(火) 岡山市民会館 [岡山県] 
2月4日(日) Zepp DiverCity Tokyo [東京都] 
2月10日(土)  スカラエスパシオ [福岡県] 
2月11日(日)  Zepp Namba Osaka [大阪府] 
2月17日(土)  Zepp Sapporo [北海道] 
2月24日(土) Zepp Nagoya [愛知県] 
→詳細情報Live page

少々ヘトヘトなので、
そういう時の必需品。

ビタミンとアミノ酸の大量飲み〜
トレーニングの前に
一気に摂取です!

今日も、トレーニングに励む私。

最近は
単なる筋トレはやっておらず、
「使える身体作り」に励んでいます。

バランス〜
ねじり〜
片足〜
ジャンプ〜
等々、

重いダンベルをあげる競技には参加せず、
柔軟性を養うようなトレーニングをやっています。

懸案事項だった
弱い右足首も
少しずす改善が見えています。

今日は、こんなトレーニングもしました


写真はお手本の、みき先生。
私じゃないよ。

すごーーーーく辛かったです。
みき先生のパワーに押され、
びゅんびゅんやらされて、ヘトヘトです。

おやつは、プロテインと、
パクチーアーモンド。
意外と美味しかったよ

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最新ニュース

MEDIA
2017年12月18日

日本テレビ「チカラウタ THE MUSIC MEET-UP」出演決定★

12月24日(日)17:00~17:25(関東地区他) 日本テレビ「チカラウタ THE MUSIC MEET-UP」に出演します。 クリスマスイヴに広瀬香美の歌声を皆様にお届けします。 是非、ご覧ください。 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/chikarauta/

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